Здоровье
Магнитные бури в сентябре 2024 года и как к ним подготовиться
Когда метеозависимым нужно поберечься от магнитных бурь в сентябре
Периоды магнитных бурь считаются неблагоприятными для здоровья метеозависимых и людей с хроническими заболеваниями. Поэтому в своем календаре их нужно обвести красным карандашом.
Время для чтения ~ 5 минут
Но пугаться наступления таких дней не стоит, ведь к ним можно и нужно подготовиться, а, значит, избежать неприятных последствий для организма.
Дни магнитных бурь в сентябре 2024 года
Точный прогноз магнитных возмущений дать невозможно, так как солнечная активность, которая лежит в их основе, рассматривается метеорологами в данный конкретный момент. А она может поменяться под действием различных обстоятельств.
На 2024 год ученые обещали большое количество магнитных бурь и геоштормов. Но, по их предположениям, самые серьезные потрясения уже позади. Сентябрь будет довольно спокойным и умеренным в части солнечной активности, бури будут слабыми и серьезно не навредят здоровью.
С 6 по 8 сентября ожидается слабое магнитное возмущение, которого многие даже не заметят.
С 12 по 14 сентября магнитная буря тоже невысокого напряжения. У метеозависимых могут наблюдаться бессонница, потеря аппетита и повышенная утомляемость.
С 18 по 20 сентября — единственный период в первом месяце осени, когда буря будет средней по своей силе. Все, кто зависим от солнечной активности, почувствуют ухудшение самочувствия. К этим дням нужно тщательно подготовиться, запастись медикаментами, снизить физическую активность, но больше гулять и отказаться от вредных напитков.
С 24 по 26 сентября и 29 сентября — последние бури в месяце, они, как и первые, со слабовыраженным действием. Их смогут ощутить только люди с тяжелыми хроническими болезнями, с ослабленным иммунитетом и перенесшие химиотерапию.
Неблагоприятные дни в сентябре по лунному календарю
Помимо магнитного воздействия солнечного излучения на организм людей воздействует и Луна, спутник Земли.
Для многих ее воздействие столь же вредно в дни самой мощной лунной энергии. В сентябре у Луны щадящий график, особо неприятных дней не предвидится. Но стоит помнить о пиках лунной активности в полнолуние и новолуние.
Полнолуние в этом месяце выпадает на 18 сентября. В этот день энергия луны будоражит нервы. Многие становятся раздражительными, вспыльчивыми и неуравновешенными. Кроме того, возможны приступы у гипертоников, бессонница и обострение психических расстройств. Новолуние случится 3 сентября. Энергии луны не хватает, поэтому повышается утомляемость, снижается давление, людей клонит в сон, многие чувствуют себя усталыми и разбитыми.
Симптомы воздействия магнитных бурь на человека
Магнитные бури вызывают головные боли, скачки давления, головокружения, порой даже доходит до потери сознания. В эти дни метеозависимые люди могут страдать от перепадов настроения, быть нервными, мучиться от бессонницы или повышенной сонливости. Некоторые страдают от депрессивных состояний.
Для метеозависимых и страдающих хроническими болезнями характерно снижение физической активности, упадок сил. Возникают боли в мышцах и суставах, случаются нарушения в работе ЖКТ и сердца, обостряются хронические заболевания. Пропадает внимательность, люди становятся забывчивыми, рассеянными. Повышается уровень конфликтности.
Как себя обезопасить в неблагоприятные дни
Накануне потенциально опасных дней нужно провести профилактику и как следует подготовиться. Собрать лекарства, прислушиваться к реакциям организма, чаще измерять давление.
Режим питания должен стать облегченным: ничего жирного, соленого, сладкого и мучного. Нужно также исключить алкоголь и кофе, а вот воды следует пить как можно больше.
Нужно снизить физическую активность, делать утреннюю зарядку, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и хорошенько высыпаться.
Также следует избегать стрессов и конфликтов, организму требуется спокойствие.
Работу, требующую особой внимательности и осторожности, как и езду за рулем, лучше отложить на день-два.
Ранее «Красный Север» писал о том, как побороть боязнь понедельников.
Авторы
Светлана Кошкарова
Журналист
Темы
Здоровье