обновлено: 08:26, 07 апреля 2024
Здоровье
Несладкая жизнь: какие изменения будут заметны через неделю после отказа от сахара
Pronews.gr: уже через неделю после отказа от сахара начнёт уходить вес
Если отказаться от сладкого, первые перемены не заставят себя долго ждать. Об этом заявили в издании Pronews.gr.
«Снижение уровня сахара поможет уменьшить хроническое воспаление, связанное со старением», — цитирует исследователей «Российская газета». Кроме того, человек становится счастливее, потому что сладкое вызывает воспалительный процесс, а это повышает депрессию.
Уже через неделю после отказа от сахара начнет уходить вес, утверждают эксперты.
Ранее были названы три продукта на завтрак, из-за которых не получается сбросить вес. По мнению диетолога Мосли, мешают похудеть сладкие каши, выпечки и газировка на завтрак.
